Алексей, а кем Вы работаете, если не секрет? Если работа сидячая (типа системного администратора или программиста), то вполне возможен дисбаланс в работе мышечной системы. Надеюсь, у Вас нет застарелых нелеченых травм? В этом случае, подавляющее большинство врачей Вам просто не смогут помочь, т.к. не разбираются в этой проблеме. Найдите хорошего массажиста и пройдите курс массажа. Совет насчет занятий спортом от Сергея-55 - правильный, но хорошо бы, чтобы упражнения Вам подобрали не только силовые, но и на растяжку "зажатых" мышц (предварительно найдя их).

Мне кажется, Вы правильно полагаете, что "спусковым крючком" Вашего состояния послужило проживание у вас продолжительное время подруги жены, а точнее, Ваше ее в чем-то неприятие. Попробуйте понять причину этого неприятия (она в Вас, и бесы тут, скорее всего, ни при чем). Разобравшись - простите ее и себя...