>И ведь на полном серьёзе сокрушаются
А откуда Вы знаете, кто на полном серьезе сокрушается, а кто - нет? Это только Бог знает и тот, кто сокрушается, хотя последний может сам себя обманывать и верить в собственную ложь.
>Грызу себя иногда многие годы 
В том-то и дело, что покаяние без Христа ведет либо к унынию, либо к гордыни. К унынию - если уже практически нельзя изменить сложившуюся ситуацию, гордыни - если ситуацию все же удается изменить своими силами.
>просто в дальнейшем я ничего такого не сделаю, вот и всё.
Вашей уверенности можно только позавидовать.