>Ну медитации сами по себе ни чего плохого не дают а вот похождения в астрал избави бог знаю много примеров не воэврашения и человек становится как овощ да на счет расслабиться нужно во первых уедениться я уходил из дома в гараж ложился в машине зажигал аромо палочку опиум включаеш музыку для медитаций и в перед несколько сеансов ивы будете легко медетировать в любых условиях Главное определите для себя на сколько это вам нужно риск всегда присутствует и поверьте мне на слово можно ис пытать огромное блаженство наркота пыль по сравнению с тем когда ты чувствуешь себя в каждой пылинке в каждой травинке нашей матушки земли.А можно испытать такую адскую горечь глядя на ту же землю из космоса что обратно в эту клоаку возврашаться не хочется если ты марально готов то дерзай Да и по поводу многомерности миров все гораздо проще эта байда только на таких планетах как наша сам посуди в  выгребной яме всегда отливы делают иначе просмотрел дерьмо через край лезет
Я знаю, что опасно. Но это такой же обитаемый мир, только мысли материальны т.к. тонкое тело более изменчиво. Вообще я пробовал заниматься чтобы информацию проще получать(как Тесла или Менделеев), а не ум напрягать. Да и говорят, что в тонком теле можно побывать внутри данной вселенной от адских до райских планет. 
Хотя, Вы правы, человеческое тело дано нам не для этой байды эзотерической, а для самоосознания.