Татьяна, доброго Вам дня! Рецепт прост - НЕ УНЫВАТЬ И НЕ ЖАЛЕТЬ СЕБЯ!!! Моё мнение, что уныние - ГРЕХ. Последствия уныния - болезни в виде депрессивных состояний и психических расстройств, есть не что иное как расплата за самостоятельное удручение своих мыслей!  Посмотрите вокруг по миру и Вы увидите что много где идут очень жестокие войны, люди гибнут тысячами в авариях и на производстве в армии и кое где от голода и холода. А Вы живы, дай Бог здоровы! Есть руки, ноги, голова и даже компьютер и интернет (для многих всё это остаётся только в мечтах!!!). Возьмите и оцените то что имеете и ПРЕКРАТИТЕ СЕБЯ ЖЕЛЕТЬ И НЫТЬ! ЕСЛИ ВАМ ТАК СКУЧНО ЧТО У ВАС ОСТАЁТСЯ ВРЕМЯ НА ТО ЧТОБ ДУМАТЬ О СВОЕЙ (ЭГОИЗМ) ЖИЗНИ ТО НАЧНИТЕ ЖИТЬ ДЛЯ ДРУГИХ ЭТО ГЛАВНОЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ ЛЮБОГО ЧЕЛОВЕКА! С уважением, Евгений. "Будь проще и открытий и ЛЮДИ к ТЕБЕ потянутся!(И ВЫ найдёте своего человека и счестье в ЖИЗНИ)